Ter autoconhecimento e autonomia, pois é quando somos o foco de nossas vidas e decisões e mais ninguém (seja em relacionamentos amorosos, familiares, amizades, etc.).

Uma pessoa que se conhece e sabe o que fazer com todo o seu ser é uma pessoa mais feliz.

 

Ter mudanças positivas em sua vida e aumento da satisfação em áreas importantes como trabalho, carreira e relacionamentos. Fazer terapia é um ato de coragem e determinação que pode mudar as coisas que impedem você de ser feliz. Você revisará seus valores, crenças e comportamentos que lhe permitirão tomar uma nova direção

 

Descubra e viva sua vocação e propósito de vida, já que é natural que os adultos questionem o que fazem no mundo e busquem maior significado no seu “porquê” no que se refere à família, ao trabalho, à carreira e muito mais. Através do autoconhecimento e do uso de tecnologia moderna, esclareceremos seus desejos e esclareceremos os pontos acima, trazendo mais poder e valor à sua atitude enquanto você busca alcançar sua missão e objetivos de vida.

 

Apoio e orientação para enfrentar estrategicamente os desafios de carreira e trabalho.

Quer se trate de uma nova função, procura de um novo cargo, preparação para promoção, desenvolvimento de competências, nova liderança ou questões de desempenho, podemos ajudá-lo a tirar o máximo partido da sua carreira através da autoanálise, preparação e execução de um plano.

 

Avance na sua carreira transformando os seus talentos em ação descobrindo as suas competências críticas através de ferramentas de avaliação científica. O planejamento de carreira é uma responsabilidade individual e posso ajudá-lo a definir etapas, trabalhar dentro de suas crenças e limitações e desenvolver um plano de ação dentro ou fora de sua prática/organização atual.

 

Aprenda a liderar e assumir um papel mais estratégico em sua empresa. Cargos executivos exigem mais do que apenas habilidades técnicas e comportamentais. Hoje, as necessidades dos nossos colaboradores mudaram, assim como a relação das gerações mais jovens com o trabalho. Os líderes da linha de frente precisam ser disruptivos e agir de forma estratégica e com inteligência emocional em momentos estressantes. É por isso que estarei ao seu lado, não apenas para ouvir seus pensamentos e sentimentos e ajudá-lo, mas para desenvolver um plano de ação que se alinhe aos seus objetivos organizacionais.

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Como a Terapia é um instrumental para desenvolvimento de carreira profissional

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A terapia cognitivo-comportamental (TCC) pode ser uma aliada poderosa no desenvolvimento profissional. Vamos dar uma olhada em como:

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1. Identificação e Mudança de Pensamentos Destrutivos:

   • A TCC ajuda a identificar padrões de pensamento negativos ou autossabotadores relacionados à carreira. Isso pode incluir crenças sobre competência, desempenho ou autoestima. Ao reconhecer esses pensamentos, é possível substituí-los por padrões mais realistas e construtivos.

2. Gerenciamento do Estresse e Ansiedade:

   • Pressões no trabalho frequentemente levam a estresse e ansiedade. A TCC fornece ferramentas para lidar com essas emoções, ajudando a desenvolver estratégias de enfrentamento e gestão do estresse, melhorando assim o desempenho profissional.

3. Aprimoramento das Habilidades de Comunicação:

   • Habilidades de comunicação eficazes são cruciais no ambiente de trabalho. A TCC pode ajudar a melhorar a assertividade, a capacidade de expressar ideias de forma clara e a lidar com conflitos de maneira construtiva.

4. Estabelecimento e Alcançar Metas Profissionais:

   • A terapia pode ajudar na definição de metas realistas e alcançáveis na carreira. Além disso, fornece estratégias para superar obstáculos e manter o foco em direção aos objetivos profissionais.

5. Desenvolvimento de Habilidades de Resolução de Problemas:

   • Enfrentar desafios é inevitável na carreira. A TCC ensina técnicas de resolução de problemas, promovendo a capacidade de lidar eficazmente com obstáculos e contratempos profissionais.

6. Gestão do Tempo e Priorização:

   • Muitas pessoas enfrentam dificuldades na gestão do tempo e na priorização de tarefas. A TCC pode oferecer estratégias para melhorar essas habilidades, otimizando a eficiência e o desempenho no trabalho.

7. Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal:

   • A TCC incentiva o autoexame, promovendo o entendimento das motivações, valores e objetivos individuais. Isso contribui para escolhas de carreira mais alinhadas com as necessidades e desejos pessoais.

 

Lembrando que o processo terapêutico é individual e pode variar de pessoa para pessoa. No contexto profissional, a TCC oferece ferramentas valiosas para enfrentar os desafios e melhorar o bem-estar, o que, por sua vez, pode ter um impacto positivo na carreira.

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